Czyżby jakieś rozdwojenie jaźni???? Przy większym poziomie tkanki tłuszczowej też można budować masę mięśniową. Niektórym osobom wręcz w takiej sytuacji idzie najlepiej w kwestii postępów treningowych - są jednak pewne uwarunkowania, które temu sprzyjają. Troszkę za dużo by trzeba pisać jak na taki pojedynczy temat. To ostatnio jest moda żeby [...]
no to spoko a sadze ze naprawde bedzie z kim porobic te fotki... zrob ten trening z dorianem jak bedzie okazja i go zastaniesz na silowni ... wspomnienie do konca zycia bedziesz mial a kase i tak kiedys wydasz :)
[...] przejść obojętnie. Najmocniejsza dawka amino na świecie. Bcaa explode. Jeśli Suplementy to Tylko Olimp, Jeśli Bcaa to Tylko bcaa Explode.6000 mg amino aby już nic nie było jak kiedyś! II. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy b6, która wspomaga [...]
Pierwszy trening zawsze na koszt firmy. Choć jak już pisałem kiedyś w personalne jako takie się już nie bawię, za dużo jeżdżenia itp, a pieniądze stosunkowo niewielkie w przeliczeniu na to co mam teraz, tutaj robię wyjątek. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-09-21 22:08:53
Widze Koniu że chyba jako jedyny forumowy ekspert jadasz takie rzeczy jak np sklepowe sałatki. Reszzta omija je z daleka, chyba zbytnio nie przejmujesz się tym czy to zdrowe żarcie czy nie. Ze swej strony dodam że są one cholernie dobre,też kiedyś się nimi zajadałem. Ps. Powodzenia chłopaki, będę śledził poczynania
ja w sumie różnicy nie widzę, mamy chyba jednak "potrzeby" ponad średnią zawsze, syfy mi nie wychodzą jak kiedyś, może to od tego. btw nie lepiej pociągnąć test do końca mono? te 7-8 tyg? pzdr/
[...] progresji w nast tyg. Cykl prócz tego tygodnia bedzie jeszcze 2 tyg w ktorych bedzie ta progresja przesunieta. Supli poki co nie dokupuje, ja biore storma i shocka jak juz tlumaczylem, bo dostalem.. Tak gdybym mial cos kupic to na pewno nie ten zestaw, bo jak dla mnie jest za drogi.. Gadalem z tata o ciezarach bo kiedys jak mi pisales [...]
[...] Tadeusz nie skomentuję Twojej wypowiedzi a na zarzuty odpowiadałem konkretami :) i skoro uważasz że są to prostackie słowa to Twoja sprawa. Nie będę tego komentował i ....... Kiedyś miałem o Tobie inne zdanie ale się zmieniło!! Trzeb czasem pomyśleć kto i jak się zachowuje aby udzielać niektórych wypowiedzi!! To tyle co miałem do powiedzenia!!
[...] "ekstrah**e" podczas obgotowania i sterylizacji. I pomyśleć, że szukając przyzwoitego pasztetu drobiowego/wieprzowego skończyłem na wątróbkach rybich. Można kupić w ogóle jakiś dobry pasztet? Ja kiedyś kupowałem na wagę z indyka, ale nie wiem jak ze składem.. No właśnie... Still searching :D Jak na razie udało mi się znaleźć jeden, który był [...]
To ma wbrew pozorom plus ta ilość/cena. Zauważcie jak dziś łatwo przytyć! Kiedyś w latach 90 jak chodziłem do podstawówki jedliśmy też chipsy. Jednak dało się kupić malutkie paczki leysów lub star foods'ów. Ostatnio żona miała mega ochotę na chipsy, jednak nie chciała kupować dużej paczki (Bo lepiej mieć mniejszy wyrzut sumienia %-) ) i [...]
Emm wiec tak czytalem juz kiedys o dietach teraz poczytalem i bede wciaz to robil i albo wydaje mi se ze cos wiem albo niwiem nic i prosze o sprostowanie podstawy jaka powinienem sie kierowac a mianowicie... Rozumiem ze dobra dieta to -wiecej wegli na sniadanko -regularne 3 godzinne odstepy w jedzeniu -niemieszanie bialek roznego pochodzenia [...]
Heh.Nie czaję ludzi, którzy mówią, że Arnold wygląda teraz jak pipka.Fakt, że w porównaniu z formą jaką posiadał kiedyś to jest teraz cieniutki ale nie zapominajmy ,że dziadzia Arnold ma ponad 61 lat!Ludzie, czy ojciec, któregoś z was wygląda tak jak on?!?!Czy w ogóle znacie kogoś w tym wieku co tak wygląda?!?!(oczywiście to do tych ,którzy [...]
[...] mozliwosci zrobienia pelnego przysiadu jeden bark nizej od drugiego lekki garb/uciekajace barki kuźwa też to mam, widoczne jest strasznie mocno na fotach, gdzie stoję jakbym był jakiś krzywy na focie do konkursu widać to jak na dłoni nie wiem czy nie zrobiłem sobie tego kiedyś tachając torby do pracy zawsze na prawym barku (a że torba [...]
Nie wiem jak określić moje codzienne ważenie się... nałóg, to złe słowo. Ale ja po prostu to lubię. (specjalnie po to kupiłem wagę) Przy ważeniu powiedzmy raz w tygodniu też jest możliwość, że trafimy akurat na ten dzień wahnięcia i np, w tydzień tylko 0.3kg, też by się można załamywać. Może kiedyś, jak waga nie będzie moim takim dużym problemem, [...]
study.. ja sobie kiedyś myślałem że jak ktos by mnie chciał pociąć na organy to bym krzyczał ze brałem koks mam marskość wątroby.. przerośnieta lewa komore serca i sito z nerek
jak juz to solo,albo pewniak w spalaczach na 99% nie ma,a jeśli juz jest to zaniżone ilosci kiedys gdzieś widziałem badania - to w żadnym z X środków nie było takiej ilości jaką deklarują albo wcale albo 50-90% mniej a bulic 150-200pln za 400mg kofy i 50mg 1,3d - nie na da Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-05-27 22:27:37
[...] mnie deszcz. :) No ale plan dnia zrealizowany . Od przeprowadzki zakładałam sobie że będę biegać 3xw tyg po 3-4km no ale to był dopiero mój drugi raz w przeciągu tych 3tyg jak tu mieszkać . Mam nadzieję że w tym tyg uda mi się zrealizować swoje założenia :D Dziś za to dół . Było ciężko w sumie więc też za wiele nie dokładałam . w sumie to [...]
[...] że dziś lub jutro dojdą i będę mogła jeszcze w tym tygodniu je przetestować :D Dieta coś mi ostatnio kuleje ; p w sobotę do kolacji musiałam sobie dorzucić pringelsow bo jakos miałam ochotę na chipsy w piątek za to nie mogłam się zdecydować czy sobie dorzucić chipsów czy kawałka pizzy i wino więc padło na wszystko |-) dobrze że ten okres do [...]
A co daje podlozenie podkladek pod piety w rdl? Jak nie daje podkładek to za mocno uginam kolana. Generalnie na innej silce robię rdl na takim jakby podeście co kiedyś wrzucałam na filmiku ale tu tego nie było więc sobie dałam talerze . No i w sumie lepiej czuję dwójki jak robię na talerzach
a masz taki przedmiot jak Podstawy Konstrukcji Maszyn??? to jest dopiero chore no ale nic jakos trzeba sobie radzic w tej szkole. Knockout okolo 4 tygodnia znudzil mi sie w smaku i pilem dobry tydzien go (jedna porcje) na 5-6 razy normalnie zygac sie chcialo hehe a wczoraj znow jak napoczatku na raz i ze smakiem Jestem pewnien ze jesli kiedys [...]
Rafal Bielinski.Dziennik Treningowy przygotowania do sezonu jesiennego RIBBF.NABBA.
